Josefstraße 34 a, 1. Stock
3100 St. Pölten


+43 - 676 - 34 23 108



Spezialkurs: Yoga gegen Rückenschmerzen
2. November bis 14. Dezember
2017, 19h
Anfänger: kostenlose Teilnahme am Donnerstag, 2. November, 19.00h
Kursbeitrag: 77,-

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Kurszeiten:  18. September bis 22. Dezember 2017
Einstieg jederzeit möglich.

Aktuelles Kursprogramm:

Montag:  
18:00-19:30       

Stressmanagement mit Yoga

19:45 - 21:15 für Rücken und Entspannung
   
Dienstag:  
07:00 - 08:30 Dynamische Yogastunde                   mit Anmeldung !
09:00 - 10:30 Anfänger und mäßig Fortg.
   
Donnerstag:  
08:00 - 09:30 Yoga für Anfänger                                 
10:00 - 11:30 Yoga für Rücken und Gelenke            
19:00 - 20:30 Yoga geg. Rückenschmerzen    2. November bis 14. Dezember                                                
   
Freitag:  

07.00 - 08.30

09:00 - 10:30

offene Yogaübungsstunde               mit Anmeldung !   

Yoga gegen Rückenschmerzen           

Ca 10 Min vor Beginn der Yogastunde: Gelegenheit für stille Entspannung.
Einstieg ist jederzeit möglich! Bitte um Anmeldung zu den Kursen!


Angebot für regelmäßige Kursbesucher:
Trimesterkarte (4 Monate): EUR 165,- (15x +1 kostenlos)
Kursbeiträge allgemein:

Kursblöcke und Einzelstunden
€ 138,- 10er Kursblock
€   84,-  6er Kursblock
€   15,-  Einzelstunde im Gruppenkurs
€  88,-  für Kurzkurse (8x) und im Sommer (8x innerhalb von 11 Wochen).

Trimesterkarte (gültig 18. September '17 bis 19. Jänner '18)    
€ 165,- 25 % Ermäßigung im Vergleich zum 10er Kursblock (jederzeit erhältlich)
€ 145,- bis 12 x im Trimester (auf Anfrage)
€ 127,- bis 10 x im Trimester (auf Anfrage)

geplanter Trimesterbeginn 2018:
15. Jänner, 14. Mai, 10. September (Änderungen vorbehalten)

Mitgliedsbeitrag inkl Jahreskurs: € 660,-  (12 x 55,-/Monat per Dauerauftrag oder Vorauszahlung)

Privatunterricht 60 Min EUR 60,- bzw. nach Vereinbarung.


Workshops & Veranstaltungen


 19. Oktober 2017, 19h (Donnerstag)
FAMILIENBEZIEHUNGEN und PARTNERSCHAFT aus SPIRITUELLER SICHT
Vortrag von Swami Gajanand
Beitrag: EUR 12,-
Ort: ST. PÖLTEN im Yogazentrum, Josefstraße 34a
Information und Anmeldung: Annapurna, 0676 34 23 108, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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1. November 2017, 14.00h - 19.00h (Mittwoch)
MEDITATION als Weg der SELBSTFINDUNG
Seminar mit Swami Gajanand
Beitrag: EUR 48,- inkl veganem Imbiss
Ort: ST. PÖLTEN im Yogazentrum, Josefstraße 34a
Information und Anmeldung: Annapurna, 0676 34 23 108, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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14. Oktober 2017, 17.00h - ca 20.00h (Samstag)
AKZEPTIEREN - VERSTEHEN - GEBEN: 3 Prinzipien, die dein Leben verändern können
Vortrag und Gruppengespräch
Leitung: Swami Gajanand
Beitrag: EUR 20,-
Ort: KREMS, Gesundheitszentrum, Langenloiserstraße 4, Saal im EG
Information und Anmeldung: Annapurna, 0676 34 23 108, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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yoga hemlata80

Faszien-Training mit „Yoga im täglichen Leben"
Faszien durchziehen und beeinflussen unseren ganzen Körper. Die entspannenden und lösenden Wirkungen von „Yoga im täglichen Leben“ auf Faszien werden wir in diesem Seminar praktisch erfahren. In Theorie und Praxis lernen wir über die faszinierende Welt der Faszien.


Wirkung der Übungen von Yoga im täglichen Leben auf die Faszien
WIEDERHOLUNG in Krems/Umgebung
im Frühjahr 2018


Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a.
Leitung: Hemlata, Dipl. Yogalehrerin, Lehrbeauftragte für Physiotherapie a. d. FH Wien.

Bitte um Voranmeldung im Yogazentrum oder per Telefon 0676 34 23 108 (Annapurna).
Bequeme Übungskleidung sowie eine Übungsdecke bitte mitbringen.


umapuri 2014 newspapers 80aShank Prakshalan - Darmreinigung
Leitung: Sadhvi Uma Puri, dipl. YL
Termin: offen,  von 8:00 Uhr bis mittags (Termin wird bekanntgegeben).
Ort: Gesundheitszentrum, KREMS, Langenloiserstraße 4, EG (Goldenes Kreuz)
Beitrag: € 60,-.
Anmeldung bis 29. März unter 0676 34 23 108, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erforderlich.


Yoga im täglichen Leben, gemeinsam Üben zur Stärkung des Rückens und für eine jugendliche Körperhaltung, für die Gelenke und für tiefe körperliche und geistige Entspannung. Jeder kann die wohltuenden Wirkungen der Übungen von Yoga im täglichen Leben schon in der ersten Übungsstunde genießen. Sich etwas Gutes tun in entspannter Atmosphäre.

Dehnen - Kräftigen - Entspannen - bewusste Vollatmung - Konzentration - Yoga im Alltag integrieren - Spezialübungsprogramm für den Rücken und Antistressprogramm.


Information und Anmeldung für Kurse im Yogazentrum: 0676 34 23 108 sowie unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!