Josefstraße 34 a, 1. Stock
3100 St. Pölten


+43 - 676 - 34 23 108




Herzlich willkommen in unserem Yogazentrum!
Das System Yoga im täglichen Leben bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hitta Asanas von Yoga im täglichen Leben (=Übungen die allen gut tun) wirkt positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden, und stärkt das Selbstbewusstsein.


Dienstag, 26. Oktober 9h: Offene Yogatunde 
Jeder ist willkommen.


Kursangebot ab 13. September 2021
Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a

Montag
16.15h Yoga für alle Stufen
18.00h Mit Yoga richtig entspannen - Antistress    
19.45h Yoga Stufen 1 - 3

Dienstag
9.00h   Yoga für Rücken und Gelenke

Donnerstag
10.00h Yoga für alle Stufen   
16.30h  Yoga für innere Ruhe 
18.30h  Mit Yoga richtig entspannen 

Freitag und Samstag nach Vereinbarung
Kursdauer jeweils 90 Minuten.

Vor Beginn der Yogastunde: stille Entspannung im Übungsraum.
Voranmeldung erforderlich. Teilnahme in einzelnen Kursstunden ist möglich.  

Es gelten die jeweils aktuellen gesetzlichen Bestimmungen der Bundesregierung (3G-Nachweis).

Mitzubringen: eigenes Tuch (ca 1 x 2 m) oder Übungsmatte 

AN- und ABmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0676 34 23 108 (Annapurna). 


Samstag, 20. November 2021, 15-18h
ANAHAT Chakra - Das Herzzentrum
Durch theoretische Erklärungen gepaart mit praktischen Übungen aus dem System "Yoga im täglichen Leben" erhalten wir tiefe Einsichten über uns selbst und in die kosmischen Kräfte (Chakren), welche in unserem Körper wirken. 

Leitung: Bonev Boris, Bhaktanand
Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstr 34a. 
Beitrag EUR 25,-
Information und Anmeldung: Yogazentrum St. Pölten und Tel 0676 34 23 108, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 


Information und Beiträge auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaimtaeglichenleben/


ONLINE-YOGASTUNDEN
Montag 17.30h, Dienstag 18.45h, Mittwoch 17.00h, Donnerstag 9.00h, Donnerstag 19.30h, Freitag 20h, Samstag 19h, Sonntag 19h
Die Teilnahme ist frei. 
Spenden für unsere humanitären Projekte von Yoga in daily Live sind willkommen über https://swamiji.tv/support 

Hier ist der Link zur Übungsstunde https://www.swamiji.tv/demos/practice-at-hls.html
Er funktioniert einige Minuten vor der angekündigten Kurszeit. Falls es einmal nicht funktioniert bitte etwas später nocheinmal versuchen.

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Mitgliedsbeitrag inklusive  Teilnahme in einem Yogakurs: 
55,-/Monat 12 x im Jahr mit Überweisung als Dauerauftrag.

Kursbeiträge allgemein:
€ 165,-.ganze Trimesterkarte (15 x innerhalb von 16 Wochen) 
€ 145,- kleine Trimesterkarte (12 x innerhalb von 16 Wochen)
€ 45,- / Spezialkurs mit 4 Kurseinheiten

€ 138,- 10er Kursblock 
€   84,- 6er Kursblock 
€   15,- Einzelne Yogaeinheiten in einem Gruppenkurs

Privatunterricht
60 Minuten: EUR 60,-  
                                    6er Block 260,-

Workshops und Yogaseminare: 3 Stunden: EUR 25,-. 
                                                                    4 Stunden: EUR 32,-.

 

Yoga im täglichen Leben, gemeinsam Üben zur Stärkung des Rückens und für eine jugendliche Körperhaltung, für die Gelenke und für körperliche und geistige Entspannung. Jeder kann die wohltuenden Wirkungen der Übungen von Yoga im täglichen Leben schon in der ersten Übungsstunde genießen. Mitüben und sich etwas Gutes tun in entspannter Atmosphäre.

Dehnen - Kräftigen - Entspannen - bewusste Vollatmung - Konzentration - Yoga im Alltag integrieren - Spezialübungsprogramm für den Rücken und Antistressprogramm.


Information und Anmeldung für Kurse im Yogazentrum: 0676 34 23 108 (Annapurna) sowie unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Workshops & Veranstaltungen


Dienstag, 26. Oktober 2021, 16h - 19h
Yoga Nidra - Mantra - Meditation

Yoga Nidra - eine tiefe Entspannungstechnik. Nur wenige kennen den Schlaf des Yogi. Mantra und Meditation - was ist der Unterschied?

Leitung: Swami Umapuri
Beitrag: freie Spenden
Ort: Yogazentrum KREMS, Roseggerstraße 2
Information und Anmeldung: 0676 34 23 108, Annapurna


Samstag, 30. Oktober 2021, 8h bis ca mittags
Shank Prakshalan (Darmreinigung) und andere Hatha Yoga Kriyas

Reinigt den Körper von Schlacken, reguliert den Säure-Basen-Haushalt, gibt neue Energie und bereitet somit den Körper optimal für den bevorstehenden Biorythmus-Wechsel (Winter) vor. Für Anfänger und Fortgeschrittene empfehlenswert!

Leitung: Swami Umapuri
Beitrag: EUR 60,-
Ort: Yogazentrum ST. PÖLTEN, Josefstraße 34a
Information und Anmeldung: 0676 34 23 108, Annapurna


Samstag, 20. November 2021, 15h-18h
Anahata Chakra - das Herzzentrum
Durch theoretische Erklärungen gepaart mit praktischen Übungen aus dem System "Yoga im täglichen Leben" erhalten wir tiefe Einsichten über uns selbst und in die kosmischen Kräfte (Chakren), welche in unserem Körper wirken. 

Leitung: Bhaktanand (Boris Bonev)
Beitrag: EUR 25,-
Ort: Yogazentrum ST. PÖLTEN, Josefstraße 34a
Information und Anmeldung: 0676 34 23 108 


Ende November
Antistress und Burnout-Prävention mit Yoga im täglichen Leben

Körperliche, emotionale und psychische Erschöpfung - wie kann uns Yoga zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Gelassenheit und innerem Frieden verhelfen?
Sowohl in Theorie als auch mit praktischen Übungen aus dem System 'Yoga im täglichen Leben' werden wir uns mit dieser Frage näher auseinandersetzen. Bitte eine Decke mitbringen. Theorie und Praxis. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.
Leitung: Annapurna
Ort: Yogazentrum Krems, 3500, Roseggerstraße 2/5
Kursbeitrag: EUR 25,-
Info und Anmeldung: Tel 0676 34 23 108   

Änderungen vorbehalten


Auf unserem neuen deutschsprachigen YouTube-Kanal findest du jetzt Vorträge, Inspiration, und unsere Übungsvideos zum mitüben zu Hause. Wir hoffen dass für dich viel Interessantes dabei ist. Mit diesem Link gelangst du zum "Yoga im täglichen Leben" YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCTj-pIZ1lyX5P6gxZwXHXgA/playlists