Josefstraße 34 a, 1. Stock
3100 St. Pölten


+43 - 676 - 34 23 108



Dienstag, 1. Mai (Staatsfeiertag) und
Montag, 21. Mai (Pfingstmontag)
finden jeweils um 19h Yogakurse in unserem Yogazentrum statt! Anmeldung unter 0676 34 23 108!

Anfänger und bereits Yogaübende willkommen! (Einzelstunden sind möglich)


Anfänger: Einstieg jederzeit möglich.
- 10 % für die ganze Trimesterkarte im Mai, September und Jänner


KURSANGEBOT (Juli und August: reduziertes Kursprogramm!)

Montag:  
18:00-19:30    

Yoga-Grundkurs

19:45 - 21:15 Antistress - mit Yoga richtig entspannen
   
Dienstag:  
07:10 - 08:30 Yoga-Frühprogramm              
09:00 - 10:30 Yoga gegen Rückenschmerzen
   
Donnerstag:  
08:00 - 09:30 Yoga-Grundkurs                                
10:00 - 11:30 Yogakurs 50+           
14:00 - 15:30
19:00 - 20:30
Entspannung und Dynamisches Yoga
Yoga für den gesunden Rücken                                                   
   
Freitag:  

07.45 - 09.15

Aktivierendes Morgen - Yogaprogramm
für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet

Ab 10 Min vor Beginn der Yogastunde: Gelegenheit für stille Entspannung.
Einstieg ist jederzeit möglich! Nach Beginn des Semesters bitte um Anmeldung!

Ermäßigung für regelmäßige Kursbesucher: Trimesterkarte (4 Monate): EUR 165,- (15x +1 kostenlos)

Kursbeiträge allgemein
:
€ 138,- 10er Kursblock
€   84,-  6er Kursblock
€   15,-  Einzelstunde im Gruppenkurs
€  88,-  Spezialkurse (z.B. 8x) und Sommerkurse (z.B. 8x innerhalb von 11 Wochen).

Trimesterkarte (gültig 4 Monate)    
€ 165,- 25 % Ermäßigung im Vergleich zum 10er Kursblock (jederzeit erhältlich)
€ 145,- bis 12 x im Trimester (auf Anfrage)
€ 127,- bis 10 x im Trimester (auf Anfrage)

Allgemeine Gültigkeit für die Trimesterkarte 2018:
bis 13. Mai 18, bis 9. September 18, bis 13. Jänner 2019 (Änderungen vorbehalten)


Mitgliedsbeitrag inkl Jahreskurs: € 660,-  (12 x 55,-/Monat per Dauerauftrag oder Vorauszahlung)

Privatunterricht 60 Min EUR 60,- bzw. nach Vereinbarung.


Workshops & Veranstaltungen


annapurna2012Gesundheit - Kraft - Wohlbefinden
Ein erfülltes, zufriedenes Leben wünscht sich jeder. Was Yoga beitragen kann, und wie wir von dieser Jahrtausende alten Weiheitslehre profitieren können, ist Inhalt des Seminars. Gemeinsames Lernen, Tiefenentspannung und viel Praxis.

Einen Tag Auszeit nehmen um mit sich selbst in Einklang zu kommen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

am Samstag, 21. April 2018
von 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a
Leitung: Annapurna
Beitrag: EUR 65,- inkl vegetarischem Mittagessen (halber Tag EUR 35,-).

Anmeldung bis 19. April möglich: 0676 34 23 108 


annapurna2012Burnout - Prävention und Hilfe mit Yoga (Teil 2)
Menschen in verschiedensten Lebenssituationen leiden an körperlicher, emotionaler und psychischer Erschöpfung. Welche Möglichkeiten bietet Yoga als Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Gelassenheit und innerem Frieden?

Hilfe mit Yoga im täglichen Leben in Theorie & Praxis (inkl Yoganidra - Tiefenentspannung). Teilnahme in Teil 2 ist unabhängig von Teil 1 möglich.

am Samstag, 5. Mai 2018
von 14:00 - 17:00 Uhr
Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a
Leitung: Annapurna
Beitrag: EUR 32,- 

Anmeldung bis 3. Mai möglich: 0676 34 23 108


umapuri 2014 newspapers 80aShank Prakshalan - Darmreinigung
Leitung: Sadhvi Uma Puri, dipl. YL
Termin: Wird bekannt gegeben!
Ort: Gesundheitszentrum, KREMS, Langenloiserstraße 4, EG
Beitrag: € 60,-.
Anmeldung unter 0676 34 23 108, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erforderlich.
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Yoga im täglichen Leben, gemeinsam Üben zur Stärkung des Rückens und für eine jugendliche Körperhaltung, für die Gelenke und für tiefe körperliche und geistige Entspannung. Jeder kann die wohltuenden Wirkungen der Übungen von Yoga im täglichen Leben schon in der ersten Übungsstunde genießen. Sich etwas Gutes tun in entspannter Atmosphäre.

Dehnen - Kräftigen - Entspannen - bewusste Vollatmung - Konzentration - Yoga im Alltag integrieren - Spezialübungsprogramm für den Rücken und Antistressprogramm.


Information und Anmeldung für Kurse im Yogazentrum: 0676 34 23 108 sowie unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!