Roseggerstraße 2 /5
3500 Krems


0676 - 34 23 108, Annapurna

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Herzlich willkommen in unserem Yogazentrum!
Das System Yoga im täglichen Leben bietet ab der ersten Übungsstunde allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hitta Asanas von Yoga im täglichen Leben (=Übungen die allen gut tun) wirkt positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden, und stärkt das Selbstbewusstsein.

Freitag, 22. Oktober, 9h: Offene Yogatunde 
Jeder ist willkommen.
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Kursangebot ab 13. September 2021
Yogazentrum Krems, Roseggerstraße 2 / 5

Montag
8.00h Yoga - Fit in den Tag  (Kursort: SPITZ)
10.00h Yoga für Rücken und Gelenke

Dienstag
15.15h  Entspannung - Atem - Meditation     
17.30h Yoga für Rücken, Gelenke und Entspannung  (Kursort: DROSS
19.30h  Yoga gegen Rückenschmerzen

Mittwoch  
9.00h   Yoga - fit in den Tag    
15.30h  Yoga für alle Altersstufen    
17.30h  für Rücken und Gelenke     
19.30h  Dynamisches Yoga und Antistress 

Freitag und Samstag auf Anfrage
Seminare - Satsang - vegane Kochkuse

Kursdauer jeweils 90 Minuten.
Anmeldung erforderlich, Änderungen vorbehalten.
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Kursbeitrag mit Ermäßigung: EUR 158,- 13 Einheiten
                                                       EUR  80,- 6 Einheiten

Schnupperstunden auf Anfrage.
                                                       
Einzelstunde: EUR 15,- im Gruppenkurs, wenn ein Platz frei ist.
Private Yogaeinheiten: EUR 60,- / 60 Minuten Kursdauer, nach persönlicher Terminvereinbarung.  

Mitzubringen: eigenes Tuch (ca 1 x 2 m) oder Übungsmatte, bequeme Übungskleidung (Naturmaterialien).

 AN- und ABmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0676 34 23 108, Annapurna. 

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Chakra-Workshop: ANAHAT Chakra
20. November 2021

Leitung: Bhaktanand (Boris Bonev)
Beitrag: EUR 25,-
Zeit: 3 Stunden (15-18h)

Durch Theoretische Erklärungen gepaart mit praktischen Übungen aus dem System "Yoga im täglichen Leben" erhalten wir tiefe Einsichten über uns selbst und die kosmischen Kräfte (Chakren), welche in unserem Körper wirken.
Voranmeldung bereits möglich!

ORT: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a
Kontakt: 0676 34 23 108
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


ONLINE-YOGASTUNDEN  TÄGLICH mit PRÄSENTATION - unter der Leitung von Swami Umapuri:
Montag 17.30h, Dienstag 18.45h, Mittwoch 17.00h, Donnerstag 9.00h, Donnerstag 19.30h, Freitag 20h, Samstag 19h, Sonntag 19h.
Die Teilnahme ist frei. Wer möchte kann unsere sozialen Projekte von Yoga in daily Live unterstützen über https://swamiji.tv/support 

Hier ist der Link zur Übungsstunde https://www.swamiji.tv/demos/practice-at-hls.html
Er funktioniert einige Minuten vor der angekündigten Kurszeit. Falls es einmal nicht funktioniert bitte etwas später nocheinmal versuchen.
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Deutschsprachiger YouTube-Kanal
Vorträge, Inspiration, Übungsvideos für deine Übung zu Hause. Link zum "Yoga im täglichen Leben" YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCTj-pIZ1lyX5P6gxZwXHXgA/playlists


Workshops & Veranstaltungen


Dienstag, 26. Oktober 2021, 16h - 19h
Yoga Nidra - Mantra - Meditation

Yoga Nidra - eine tiefe Entspannungstechnik. Nur wenige kennen den Schlaf des Yogi. Mantra und Meditation - was ist der Unterschied?

Leitung: Swami Umapuri
Beitrag: freie Spenden
Ort: Yogazentrum KREMS, Roseggerstraße 2
Information und Anmeldung: 0676 34 23 108, Annapurna


Samstag, 30. Oktober 2021, 8h bis ca mittags
Shank Prakshalan - Darmreinigung und andere Hatha Yoga Kriyas

Reinigt den Körper von Schlacken, reguliert den Säure-Basen-Haushalt, gibt neue Energie und bereitet somit den Körper optimal für den bevorstehenden Biorythmus-Wechsel (Winter) vor. Für Anfänger und Fortgeschrittene empfehlenswert!

Leitung: Swami Umapuri
Beitrag: EUR 60,-
Ort: Yogazentrum ST. PÖLTEN, Josefstraße 34a
Information und Anmeldung: 0676 34 23 108, Annapurna


Samstag, 20. November 2021, 15h-18h
Anahata Chakra - das Herzzentrum
Durch theoretische Erklärungen gepaart mit praktischen Übungen aus dem System 'Yoga im täglichen Leben' erhalten wir tiefe Einsichten über uns selbst und die kosmischen Kräfte (Chakren), welche in unserem Körper wirken.
Leitung: Bhaktanand (Boris Bonev)
Beitrag: EUR 25,-
Ort: Yogazentrum ST. PÖLTEN, Josefstraße 34a
Information und Anmeldung: 0676 34 23 108


 Ende November
Antistress und Burnout-Prävention mit Yoga im täglichen Leben

Körperliche, emotionale und psychische Erschöpfung - wie kann uns Yoga zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Gelassenheit und innerem Frieden verhelfen?
Sowohl in Theorie als auch mit praktischen Übungen aus dem System 'Yoga im täglichen Leben' werden wir uns mit dieser Frage näher auseinandersetzen. Bitte eine Decke mitbringen. Theorie und Praxis. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.
Leitung: Annapurna
Ort: Yogazentrum Krems, 3500, Roseggerstraße 2/5
Kursbeitrag: EUR 25,-
Info und Anmeldung: Tel 0676 34 23 108   

Änderungen vorbehalten