Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Annapurna

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Kursprogramm Frühjahr 2025
24. März bis 2. Juni 2025

Montag
10:00 – 11:30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke

Dienstag
17:30 – 19:00 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
19:30 – 21:00 Uhr, Stufe 1-3  Yoga im täglichen Leben

Mittwoch  
 9:00 - 10:30 Uhr, Stufen 1 bis 3    
15:30 - 17:00 Uhr, alle Stufen    
17:30 - 19:00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19:30 - 21:00 Uhr, alle Stufen & Entspannung 

Freitag
6:15 - 7:00 Uhr, Atem-Meditation, für Anfänger geeignet. Teilnahme ist kostenlos. 
7:30 - 8:45 Uhr, Mit Yoga fit in den Tag  (25.4. bis 23.5. 2025) 
9:15 - 10:15 Uhr, Yogaübungen am Sessel sitzend - für Menschen in jeder Lebenssituation (25.4. bis 23.5. 2025) 

Kursbeitrag :  € 127,-  24.3. - 2.6. 2025 (9 EH)
                              €  99,-  7. 4. - 2.6. 2025 (7 EH) 
                              € 170,- Kurs mit 12 EH
                              €  50,-  Yogaübungen am Sessel sitzend - für Menschen in jedem Lebensabschnitt (5 EH)
                              €  65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten (Zeit & Ort nach Vereinbarung)

Kursanmeldung ist erforderlich.

Anmeldung und Information:

+43 - 676 ​​​​- 34 23 108, Annapurna
 

Wir freuen uns auf Dein Kommen!

Kurse in Krems Umgebung -  Spitz:     Montag 7.50 bis 9.15 Uhr
                                                          Dross:    Dienstag, 15.00 bis 16.30 Uhr

Das System Yoga im täglichen Leben
 bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hita Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen, die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.

Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit 
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken 
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen 
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein 
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Allen Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf. Yoga im persönlichen Leben.

Workshops & Veranstaltungen

Singen macht Freude

Gemeinsam Singen und Zuhören -  Lieder, Mantras, englische Lieder, Yogaliteratur und -geschichten.

nächster Termin: 23. MÄRZ, 9 bis ca 11 Uhr

Ort : Yoga im täglichen Leben - Zentrum KREMS, Roseggerstraße 2 / 5

Die Teilnahme ist frei.

Anmeldung : 0676 34 23 108

Workshop AGYA CHAKRA

Agya Chakra (auch Drittes Auge genannt) steht für Intuition, Erkenntnis und Klarheit. Durch theoretische Erklärungen gepaart mit praktischen Übungen aus dem System Yoga im täglichen Leben erhalten wir tiefe Einsichten über uns selbst und die kosmischen Kräfte, die in unserem Körper wirken. 

Termin : agya145
Sonntag, 16. März 2025
15:00 -18:00 Uhr

Ort : Yoga im täglichen Leben Zentrum Krems, Roseggerstraße 2 / 2. Stock / 5

Leitung : Bhaktanand Boris Bonev

Beitrag : 36,-

Anmeldung : 0676/34 23 108 (Annapurna)