Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems
+43 - 676 - 34 23 108, Annapurna
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Kursprogramm Frühjahr 2025
24. März bis 2. Juni 2025
Montag
10:00 – 11:30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
Dienstag
17:30 – 19:00 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
19:30 – 21:00 Uhr, Stufe 1-3 Yoga im täglichen Leben
Mittwoch
9:00 - 10:30 Uhr, Stufen 1 bis 3
15:30 - 17:00 Uhr, alle Stufen
17:30 - 19:00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke
19:30 - 21:00 Uhr, alle Stufen & Entspannung
Freitag
6:15 - 7:00 Uhr, Atem-Meditation, für Anfänger geeignet. Teilnahme ist kostenlos.
7:30 - 8:45 Uhr, Mit Yoga fit in den Tag (25.4. bis 23.5. 2025)
9:15 - 10:15 Uhr, Yogaübungen am Sessel sitzend - für Menschen in jeder Lebenssituation (25.4. bis 23.5. 2025)
Kursbeitrag : € 127,- 24.3. - 2.6. 2025 (9 EH)
€ 99,- 7. 4. - 2.6. 2025 (7 EH)
€ 170,- Kurs mit 12 EH
€ 50,- Yogaübungen am Sessel sitzend - für Menschen in jedem Lebensabschnitt (5 EH)
€ 65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten (Zeit & Ort nach Vereinbarung)
Kursanmeldung ist erforderlich.
Anmeldung und Information:
+43 - 676 - 34 23 108, Annapurna
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Wir freuen uns auf Dein Kommen!
Kurse in Krems Umgebung - Spitz: Montag 7.50 bis 9.15 Uhr
Dross: Dienstag, 15.00 bis 16.30 Uhr
Das System Yoga im täglichen Leben
bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hita Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen, die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.
Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Allen Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf. Yoga im persönlichen Leben.
Workshops & Veranstaltungen
Singen macht Freude
Gemeinsam Singen und Zuhören - Lieder, Mantras, englische Lieder, Yogaliteratur und -geschichten.
nächster Termin: 23. MÄRZ, 9 bis ca 11 Uhr
Ort : Yoga im täglichen Leben - Zentrum KREMS, Roseggerstraße 2 / 5
Die Teilnahme ist frei.
Anmeldung : 0676 34 23 108
Workshop AGYA CHAKRA
Agya Chakra (auch Drittes Auge genannt) steht für Intuition, Erkenntnis und Klarheit. Durch theoretische Erklärungen gepaart mit praktischen Übungen aus dem System Yoga im täglichen Leben erhalten wir tiefe Einsichten über uns selbst und die kosmischen Kräfte, die in unserem Körper wirken.
Termin :
Sonntag, 16. März 2025
15:00 -18:00 Uhr
Ort : Yoga im täglichen Leben Zentrum Krems, Roseggerstraße 2 / 2. Stock / 5
Leitung : Bhaktanand Boris Bonev
Beitrag : 36,-
Anmeldung : 0676/34 23 108 (Annapurna)