Yoga im täglichen Leben - Zentrum Krems

Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Annapurna

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Ostermontag, 21. 4. 2025

10:00 - 11:30 Uhr, Yogakurs für alle 

17:00 - 19:00 Uhr, Gemeinsam Singen - Zuhören - Yogaliteratur (Satsang).
Wir singen Lieder, Mantras, Kirtan, Bhajans, hören inspirierende Geschichten und genießen einen kleinen Imbiss (veg) in wohltuender Atmosphäre. 

Am Ostermontag ist die Teilnahme kostenfrei

Kursprogramm

22. April bis 18. Juni 2025

Montag, 28.4.- 16.6. (7x)
10:00 – 11:30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke

Dienstag, 22.4.-3.6. (7x)
17:30 – 19:00 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
19:30 – 21:00 Uhr, Stufe 1-3 Yoga im täglichen Leben

Mittwoch, 23.4.-4.6. (7x)  
 9:00 - 10:30 Uhr, Stufe 1-3  Yoga im täglichen Leben     
15:30 - 17:00 Uhr, Yoga für alle Stufen und Entspannung    
17:30 - 19:00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19:30 - 21:00 Uhr, alle Stufen & Entspannung 

Freitag, 25.4.-23.5. (7x)
6:15 - 7:00 Uhr, Atem-Meditation, für Anfänger geeignet. Teilnahme ist kostenfrei. 
7:30 - 8:45 Uhr, Mit Yoga fit in den Tag   
9:00 - 10:00 Uhr, Sessel-Yoga  

Samstag / Sonntag 
Seminare, Satsangs, Singkreis 

Kursbeitrag :  € 100,-  ab 22.4. (7 EH) 
                              € 170,- Kurs mit 12 EH ab 8. September 2025
                              €  50,-  Yogaübungen am Sessel sitzend - für Menschen in jedem Lebensabschnitt (25.4.-23.5.)
                              €  65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten (Zeit & Ort nach Vereinbarung)

Kursanmeldung ist erforderlich.

Anmeldung und Information:

+43 - 676 ​​​​- 34 23 108, Annapurna
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Wir freuen uns auf Dein Kommen!

Kurse in Krems Umgebung -  Spitz:     Montag 7.50 bis 9.15 Uhr
                                                          Dross:    Dienstag, 15.00 bis 16.30 Uhr

Das System Yoga im täglichen Leben
bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hita Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen, die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.

Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit 
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken 
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen 
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein 
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Allen Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf. Yoga im persönlichen Leben.

Workshops & Veranstaltungen

Singen macht Freude

Gemeinsam Singen - Zuhören - Yogaliteratur. 
Wir singen gemeinsam beliebte Lieder, Mantras, Kirtans und Bhajans. hören inspirierende Geschichten. Anschließend veganer Imbiss.

Termin:
Montag, 21. April 2025, 17:00 bis 19:00 Uhr (Ostermontag)

Ort : Yoga im täglichen Leben - Zentrum KREMS, Roseggerstraße 2 / 5