Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Swami Annapurna


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Kostenfreie Teilnahme im Kurs SESSEL-YOGA  https://on.orf.at/.../16017659/wohin-in-niederoesterreich
im Yogazentrum KREMS, Roseggerstraße 2/5
23. Jänner 2026, 8:30 bis 9:30 Uhr: 

im Yogazentrum ST. PÖLTEN, Josefstraße 34a
Donnerstag, 22. Jänner 15:00 - 16:00 Uhr 

Herzlich willkommen!
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Kursprogramm

12. Jänner  - 12. Juni 2026

Montag
10:00 – 11:30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke

Dienstag
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken   
19:15 - 20:45 Uhr, Yoga im täglichen Leben - Stufe 1 - 3   

Mittwoch  
 9:00 - 10:30 Uhr, Stufe 1 - 3  Yoga im täglichen Leben     
15:30 - 17:00 Uhr, Yoga für alle Stufen und Entspannung    
17:30 - 19:00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19:30 - 21:00 Uhr, Yoga für alle Stufen und Entspannung  

Freitag
6:15 - 7:00 Uhr, Atem-Meditation, kostenfrei 
8:30 - 9:30 Uhr, Sessel-Yoga    am 16.1. und 23.1. kostenfrei

Samstag und Sonntag:
Seminare, Gemeinsames Singen, Kochkurse. 

Kursbeitrag :  € 170,- 12.1.-3.4., á 90 Min (12 Kurswochen) 
                          € 120,- Sessel-Yoga für mehr Lebensenergie, á 60 Min (11 Kurswochen, 30.1.-17.4.; am 3.4. ist kein Kurs)
                          €   12,- einzelne Einheiten Sessel-Yoga
                          €  65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten (Zeit & Ort nach Vereinbarung)

Bitte um Anmeldung zu den Kursen unter 0676 34 23 108 oder
per Überweisung des Kursbeitrages: IBAN AT29 3200 0000 0514 8515, lautend auf Erna Buchinger.
Danke!

+43 - 676 ​​​​- 34 23 108, Annapurna
 

Wir freuen uns auf Dein Kommen!

Kurse in Krems Umgebung -  Spitz:    Montag 7:45 bis 9:10 Uhr, 12. Jänner - 23. März 2026
                                                      Dross:   Dienstag, 15:00 bis 16:30 Uhr, 13. Jänner - 31. März 2026

Das System Yoga im täglichen Leben
 bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hita Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen, die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.

Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit 
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken 
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen 
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein 
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Allen Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf.

Workshops & Veranstaltungen