Am Sonntag, dem 17. Juni 2018 von 10:00 bis 11:30 Uhr, wurde der 4. IDY  - organisiert von der Indischen Botschaft in Wien - im Stadtpark, Johann Strauß Wiese, festlich begangen.  Bei der Durchführung des Programmes spielte das System „Yoga im täglichen Leben“ (von MM. Paramhansa Swami Maheshwarananda) eine führende Rolle.

So wie im Vorjahr waren sehr viele Yogaübende und Yogainteressierte, etwa 500 an der Zahl, gekommen. Den Anfang machte eine Ansprache der Indischen Botschafterin Her Excellency Miss Renu Pall, gefolgt von kurzen Ansprachen der Vertreterin der Österreichisch-Indischen Gesellschaft und des Bürgermeisters von Wien.

Eine Vorführung von Yoga für Kinder auf 2 Bühnen leitete über zum praktischen Teil. Danach zeigten eine Gruppe jugendlicher Mädchen Acro-Yoga, ein akrobatisches Yoga.

Das Hauptprogramm zum Mitmachen für alle begann mit Pranayama (Atemübungen), Nadi Sodhana Stufe 3, auch Anulom Vilom genannt. Eine reinigende Atemtechnik, ausgezeichnet erklärt und geleitet von der diplomierten Yogalehrerin Ekta. Nach einer kurzen Einführung über Asanas und ihre Wirkung fand unter Anleitung von Ekta eine Einführung in die „Sarva Hitta Asanas“ statt. Dies sind Körperübungen, die für alle gut sind, ob jung oder alt. Gleichzeitig zeigten auf den beiden Bühnen Prem und Jennifer die Übungen gut sichtbar für das Publikum.

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Danach setzte Swami Uma Puri mit Asanas das Programm fort. Ihre Erklärungen waren sehr präzise, die Durchführung schwungvoll und interessant, während  Radheshyam und Pushpa auf den beiden Bühnen die Übungspositionen vorzeigten.

Sowohl Ekta als auch  Swami Uma Puri wiesen immer wieder darauf hin, dass viele der Übungen auch in vereinfachter Form – zum Beispiel auf dem Sessel sitzend  - durchgeführt werden können. Ausführlich wurde erklärt, wofür die Übungen gut sind bzw. unter welchen Umständen sie vermieden werden sollten.

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Anschließend leitete Swami Uma Puri zwei weitere Atemtechniken: Sitali Pranayama, eine kühlende Atemübung (Oh, wie gut an einem heißen Tag!) und Brahmri Pranayama, begleitet mit genauen und klaren Anweisungen.

Meditation und Mantra wurden präsentiert von Mr. Bherutka vom Self Realization Fellowship (einer Schule von Paramhansa Yogananda).

An unserem YiDL® Bücherstand konnten Interessierte nicht nur einen Blick in die Bücher werfen sondern auch Flyer über unser System „Yoga im täglichen Leben“ und unsere kommenden Programme der Yoga-Zentren erhalten.

Obwohl es ein heißer Tag war, folgte das Publikum sehr aufmerksam mit viel Konzentration und Begeisterung den Ausführungen unserer langjährigen und erfahrenen Diplom-Yogalehrerinnen und Assistenten.

Dieser 4. IDY war ein sehr schöne Veranstaltung und ein großer Erfolg für „Yoga im täglichen Leben“.

In unseren Wiener Ashrams fanden am Nachmittag des 17. Juni zahlreiche Yoga-Klassen für Interessierte statt. In der Zeit vom 18. bis zum 22. Juni werden wieder gratis Kurse in den Yoga-Zentren angeboten.