Freie Waldorfschule
St. Peter-Hauptstraße 182,  8042 Graz


+43 - 650 - 720 47 65


Kursprogramm

An der Freien Waldorfschule Graz:

Dienstag
16:00 - 17:30 Uhr, Yoga im täglichen Leben für Anfänger/innen
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga im täglichen Leben für Fortgeschrittene

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Socken, Übungsmatte oder dickere Unterlage, eine Decke, evtl. Polster


Workshops & Veranstaltungen


Shank Prakshalan - Darmreinigung

umapuri-2014 newspapers-80aLeitung:Swami Uma Puridipl. YL
Termin:  Wird bekannt gegeben
Beginn  8:00 Uhr (bis ca. 13:00 Uhr)
Ort: Waldorfschule
Kosten: 60.- / Mitgl. 52.- Euro inkl. Imbiss
Bitte unbedingt im Zentrum anmelden.
Kontakt: 0650 - 720 47 65

Eine wichtige yogische Form der inneren Reinigung – körperlich, mental und emotional – bietet die Hatha Yoga Kriya Technik der Darmreinigung, Shank Prakshalan.

Unser Darm ist in Windungen aufgebaut, ähnlich einer Muschel. Mit Hilfe einfacher Bewegungen und Wasser lassen sich die Gänge dieser Muschel sehr gründlich reinigen.

Der Darm ist ein Ort der Verdauung und des Loslassens. Wenn Unverdautes – Nahrung, Gedanken oder Gefühle - liegen bleiben, fühlen wir uns nicht mehr wohl. Mit Shank Prakshalan räumen wir diese Störungen aus dem Weg.

Uma Puri bespricht mit den TeilnehmerInnen  die nachfolgende Diät und gibt viele praktische Hinweise für eine gesunde, yogische Ernährung.

Für Anfänger und Fortgeschrittene empfehlenswert.


Yogakurs für Anfänger in Wundschuh

Dienstag  19:30 - 21:00 Uhr

Verein Gesundheit-Umwelt-Lebensqualität
Neuschloss 1
8142 Wundschuh

Tel. 03135 - 519 52
Tel. 0664 - 736 33 360
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