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Seminar auf der Alm - Entspannung und mobilisieren der inneren Kräfte

In diesem Seminar werden Übungen und Techniken aus „Yoga im täglichen Leben“ durchgeführt, die unsere Lebensenergie spürbar positiv beeinflussen. Dadurch werden das Immun- und Nervensystem gestärkt, die Willenskraft und Lebensfreude aktiviert und die Körperfunktionen ins Gleichgewicht gebracht.

Die Übungen steigern die Fitness und ebnen den Weg zur inneren Ruhe und Meditation. Vorträge und Erläuterungen begleiten die Praxis. Der Workshop ist für jeden geeignet, es sind keine Voraussetzungen erforderlich.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzpolster, evtl. Regenschutz und bequeme Schuhe zum Wandern.

Seminarleitung: Hemlata (Harriet Bucher)

Programm und Preise:

Freitag 26. 06.
19.00, Einführung zum Workshop
Agni Hotra (Feuerzeremonie)

Samstag 27.06.
7.00 - 9.00, Asanas, Pranayama und Meditation
9.00 - 10.30, Frühstückspause
10.30 - 12.30, geführte Wanderung verbunden mit Yogaübungen
12.30 - 13.00, Vortrag und Übungen
13.00 - 15.00, Mittagspause
15.00 - 15.45, Yoganidra (Tiefenentspannung im Liegen)
16.00 - 17.30, Asanas und Pranayama mit Meditation
18.00 Abendessen

Sonntag 28.06.
7.00 - 9.00, Asanas, Pranayama und Meditation, anschließend Frühstück

Das Seminar kostet
Freitag, Einführung zum Seminar, Agni Hotra (Feuerzeremonie) und Samstag ganzer Tag € 70.-
Sonntag, Morgenprogramm, gemeinsames Frühstück € 25.-

Unterkunft, Verpflegung
Übernachtung mit Frühstück /Nacht € 35.-
Mittagessen € 10.-
Abendessen € 10.-

Gesamtes Wochenende
Freitag bis Sonntag € 185.-

Das Seminar kann individuell gebucht werden.

Ort: Obergreutschach 110, 9112 Griffen, Irmgard Kahn; Sagar
Anmeldung und Info: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Tel. 0664 5322453

Das Seminar wird laut den aktuellen Vorschriften bezüglich des Coronavirus
abgehalten.