Stauffenstraße 17
5020 Salzburg
+43 - 662 - 87 93 93
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Winterkurse
ab 07. Jänner 2018
Für Neueinsteiger: Beim Kauf eines 3 - Monate Blocks in der ersten Kurswoche gibt es 10,- € Ermäßigung.
Montag
06:30 - 07:30 Uhr, Fit in den Tag*
09:00 - 10:30 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken*
17:30 - 19:00 Uhr, Stufe 2-3
19:15 - 20:45 Uhr, Meditation für Fortgeschrittene
Dienstag
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga für Rücken und Gelenke*
19:15 - 20:45 Uhr, Stufe 3-4
Mittwoch
17:30 - 19:00 Uhr, Stufe 2
19:15 - 20:45 Uhr, Stufe 2-3
Donnerstag
09:00 - 10:30 Uhr, Yoga gegen Stress*
17:30 - 19:00 Uhr, Stufe 1*
19:15 - 20:45 Uhr, Stufe 5-6
* Einsteigerkurs in das System "Yoga im täglichen Leben"
Preise:
Schnupperstunde 10 €
3 Monate-Block 130 €
Fit in den Tag (10x /Kursdauer 60 Minuten) 75 €
Studenten & Pensionisten 105 €
Aufpreis für mehrere Kurse pro Woche 30 €
Die Yogakurse bestehen aus:
Entspannung (Yoga Nidra)
Körperübungen (Asanas)
Atemübungen (Pranayamas)
Konzentration (Dharana)
Meditation (Dhyana)
Yoga-Vedanta Philosophie
Workshops & Veranstaltungen
Darmreinigung - Shankprakshalan
Shank Prakshalan - die yogische Darmreinigung - ist eine gründliche Reinigung des gesamten Verdauungssystems. Der Körper kommt auf natürlichem Weg zu seinem Gleichgewicht; Müdigkeit und Energielosigkeit werden beseitigt. Die Teilnehmer erhalten im Anschluss einen Ernährungsplan für den guten Aufbau der Darmflora. Für Anfänger und Fortschschrittene empfehlenswert.
Termin: 27. April 2019
von 08:00 - 12:30 Uhr
Ort: Tageszentrum St. Anna, Grazer Bundesstr. 6, 5020 Salzburg
Leitung: Swami Uma Puri, dipl. YL
Beitrag: EUR 60.-/ 52.- f. Mitglieder
Anmeldung unbedingt erforderlich!