Waltherstraße 26, 4020 Linz
+43 - 732 - 785 341
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Durch regelmäßiges und vertrauensvolles Üben von "Yoga im täglichen Leben" können folgende Vorteile erlangt werden:
- Physische Gesundheit
- Geistige Gesundheit
- Soziale Gesundheit
- Spirituelle Gesundheit
- Selbst - Verwirklichung
„Yoga im täglichen Leben“ sagt uns, was wir gerade jetzt tun sollen. Es ist ein Weg, der uns gesund hält, uns innere Zufriedenheit gibt und uns hilft, unsere Ziele zu verwirklichen. Yoga kann uns einen positiven Lebensweg zeigen und Teil unseres Lebens werden. (Vishwaguruji)
Kursprogramm
ab 9. Jänner 2023
Montag
09:00 - 10:30 Yoga für ALLE *
17:00 - 18:30 Stufe 3-5
18:45 - 20:15 Grundkurs Stufe 1 *
Dienstag
17:00 - 18:30 Yoga für einen gesunden Rücken *
18:45 - 20:15 Stufe 2-4
Mittwoch
06:00 - 07:00 Fit in den Tag *
17:00 - 18:30 Grundkurs Stufe 1 * (mit Fokus auf gesunde Gelenke)
18:45 - 20:15 Stufe 2-3
Donnerstag
17:00 - 18:30 Stufe 2-3
18:45 - 20:15 Spezialkurs Meditation *
Freitag
17:00 - 18:00 Yoga zum Kennenlernen * (jeden 1. und 3. Freitag im Monat)
* Für Einsteiger geeignet
Zoom Online-Kurse auf Anfrage
Keine Kurse an Feiertagen!
Infos und Anmeldung:
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Kursbeitrag:
Schnupperstunde gratis
3-Monats-Block (1 Kurs pro Woche) 145 €
3-Monats-Block (Senioren & Studenten) 120 €
Aufpreis für mehrere Kurse pro Woche 30 €
10er Block 145 €
Einzelstunde im Kurs 17 €
Spezialkurs Meditation (10 Einheiten) 145 €
Yoga zum Kennenlernen 10 €
Mitgliedschaft pro Monat 48 €
(uneingeschränkter Kursbesuch, diverse Ermäßigungen)
Workshops & Veranstaltungen
Yoga zum Kennenlernen
Lerne das System von "Yoga im täglichen Leben" mit unserem neuen 60-minütigen Kurs kennen, den wir jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 17:00 - 18:00 Uhr anbieten.
Termine und Schwerpunkte:
03.02. Yoga am Sessel
17.02. Yoga dynamisch
03.03. Yoga für einen gesunden Rücken
17.03. Yoga für gesunde Gelenke
07.04. Yoga Atemtechniken
21.04. Yoga & Meditation
Kosten:
10 € (je Einheit) / für Mitglieder gratis
Infos und Anmeldung:
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Spezialkurs Meditation
Die "Self-Inquiry-Meditation" ist ein Teil des Systems Yoga im täglichen Leben, eine stufenweise aufbauende Meditationstechnik der Selbstbefragung und Selbstanalyse.
In der "Self-Inquiry-Meditation" führen wir zuerst Übungen zur Erlangung vollkommener körperlicher Entspannung und geistiger Ruhe durch. Als Nächstes trainieren und erweitern wir unsere Konzentrationsfähigkeit, Vorstellungskraft und Imagination. Dann wenden wir uns den Inhalten unseres eigenen Bewusstseins zu, unseren Eigenschaften, Vorstellungen und Denkweisen.
Donnerstag 18:45 - 20:15 Uhr
Beginn 19. Jänner 2023
Kosten (10 Einheiten): 145 €
Infos und Anmeldung:
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Vollmondmeditation
Durch die starke Energie, die am Vollmondtag in uns hineinströmt, können Energieblockaden gelöst und die Energie wieder zum Fließen gebracht werden.
Indem wir diese Wirkung durch Meditation und Mantraübung verstärken, reinigen wir speziell bei Vollmond unsere inneren Funktionen (Antahkarana), Geist, Intellekt, Bewusstsein und Ego.
Dauer ca. 45 Minuten
Infos und Anmeldung:
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Termine
Sonntag, 5. Februar 2023 Beginn 19:30 Uhr
Dienstag, 7. März 2023 Beginn 20:30 Uhr
Donnerstag, 6. April 2023 Beginn 18:45 Uhr
Freitag, 5. Mai 2023 Beginn 19:30 Uhr
Sonntag, 4. Juni 2023 Beginn 20:00 Uhr
Montag, 3. Juli 2023 Beginn 20:30 Uhr
Dienstag, 1. August 2023 Beginn 20:00 Uhr
Donnerstag, 31. August 2023 Beginn 20:00 Uhr
Freitag, 29. September 2023 Beginn 19:30 Uhr
Samstag, 28. Oktober 2023 Beginn 19:30 Uhr
Montag, 27. November 2023 Beginn 20:30 Uhr
Mittwoch, 27. Dezember 2023 Beginn 19:00 Uhr
Shank Prakshalan
Die Darmreinigung ist eine Art innerer Putz, der uns neue Vitalität und Kraft verleiht. Dabei wird das Verdauungssystem lediglich mit Hilfe sehr einfacher Übungen und dem Trinken von warmen Wasser mit etwas Salz vollkommen gereinigt. Als Unterstützung für den Körper zum Wechsel des Biorhythmus ist die Darmreinigung besonders hilfreich. Unnötige Schlacken wie Säuren, Gase und Schleim werden gereinigt und der Körper kommt auf natürlichem Weg zu seinem Gleichgewicht. Daher ist jetzt zu Herbstbeginn ein sehr guter Zeitpunkt für diese wirklich zu empfehlende Hatha Yoga Kriya, die von jedem - egal ob Yoga praktiziert wird oder nicht, ob Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittener - durchgeführt werden kann.
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern möglich ist!
Termin: wird bekannt gegeben
Leitung: Swami Uma Puri, Dipl. YL
Ort: Yoga im täglichen Leben Linz, Waltherstraße 26, 4020 Linz
Kosten: € 70,00
Bitte unbedingt anmelden!
Infos und Anmeldung:
Tel. + 43 - 732 - 78 53 41 oder
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