Waltherstraße 26,  4020 Linz


+43 - 732 - 785 341



Winterkurse

ab 07. Jänner

Beim Kauf eines 3 Monats-Blocks am Tag der offenen Tür oder in der jeweils darauffolgenden Woche minus 10%!

Montag
06:00 - 07:00 Uhr, Fit in den Tag *
09:00 - 10:30 Uhr, Stufe 1 - 3 * NEU
17:00 - 18:30 Uhr, Fortgeschritten ab Stufe 4
18:45 - 20:15 Uhr, Stufe 2 - 3

Dienstag
17:00 - 18:30 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken *
18:45 - 20:15 Uhr, Fortgeschritten ab Stufe 5

Mittwoch
06:00 - 07:00 Uhr, Fit in dne Tag *
17:00 - 18:30 Uhr, Fortgeschritten ab Stufe 4
18:45 - 20:15 Uhr, Stufe 2 - 3

Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr, Stufe 1 - 2 *
18:45 - 20:15 Uhr, Stufe 1 - 2 *

Freitag
16:30 - 18:00 Uhr, Stufe 1 - 2 *
ab 18:30 Uhr, Satsang (gratis)

* Einstieg jederzeit möglich

Keine Yogakurse an Feiertagen.


NEU Auswärtige Yogakurse für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Montag
18.02. - 22.04.2019 von 14:00 - 15:30 Uhr in 4060 Leonding, Welserstr. 22

Dienstag
19.02. - 23.04.2019 von 10:00 - 11:30 Uhr in 4331 Naarn im Marchland, Laab 7, Der Johanneshof

Kosten: € 150,- für 10 Einheiten + eine Schnupperstunde gratis

Leitung und Anmeldung: Sandra Lanzerstorfer, Tel. 0676/5519840


Kinderyoga

Für kleine Yogis von 4 - 12 Jahren (gerne auch in Begleitung der Eltern oder Großeltern).

1x im Monat, Samstag Vormittag von 10:00 - 11:00 Uhr, gratis!

Termine:
19. Jänner 2019
09. Februar 2019
16. März 2019


Kursbeitrag

Schnupperstunde                                                                  10 €
3 Monats-Block (1 Klasse pro Woche)                            130 €
Senioren & Studenten                                                        105 €
10er Block                                                                             130 €
Aufpreis für mehrere Kurse pro Woche                           30 €
Mitgliedschaft                                                                        40 €/Monat
Einzelstunde im Kurs                                                            15 €


Workshops & Veranstaltungen


Tag der offenen Tür

Lernen Sie das System Yoga im täglich Leben kennen.   (gratis)

Samstag, 12. Jänner 2019 / 02. Februar 2019

09:00 - 09:45 Uhr, Fit in den Tag
10:00 - 10:45 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken
11:00 - 11:45 Uhr,  Vorstellung der Stufen 1 - 3


Mentale Fitness - Level 1

Motto: ICH WILL - ICH KANN - ICH TUE ES

Ganzheitlicher Workshop mit Vortrag, Übungen, Yoga und Meditationen.

Sonntag, 24. Februar 2019
von 14:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Sadhvi Shanti Puri, Dr. med., Dipl. Yogalehrerin, Autorin, Lebens - und Sozialberaterin und Himalaya-Reisende
Beitrag: € 40,- / Mitglieder € 35,-


Das Bindu-Chakra

Jugend - Vitalität - Gesundheit

Dieses Engergiezentrum liegt am Hinterkopf unter dem ausgeprägten Haarwirbel, den wir Menschen dort haben.

Bindu heißt Punkt oder Tropfen. Mit Hilfe dieses Chakra vermögen wir Hunger und Durst zu kontollieren und ungesunde Essensgewohnheiten zu überwinden.

Ist dieses Chakra erweckt und seine Energie beginnt zu fließen,  verhilft es uns zu einer umfassenden körperlichen, psychischen und geistigen Gesundheit – zur Erhaltung der körperlichen Vitalität und Jugendlichkeit, zur Beruhigung von Emotionen, zur inneren Harmonie und Geistesklarheit.

Mehr Information siehe: https://www.yogaimtaeglichenleben.at/system/die-chakras/bindu-chakra

Samstag, 09. März 2019
von 9:30 - 14:00 Uhr
Leitung: Swami Daya (Mag. Dagmar Puhl)
Beitrag: € 40,- / Mitglieder € 35,- (inkl. vegetarischem Imbiss) 


Vollmondmeditation

Durch die starke Energie, die am Vollmondtag in uns hineinströmt, können Energieblockaden gelöst und die Energie wieder zum Fließen gebracht werden. Indem wir diese Wirkung durch Meditation und Mantraübung verstärken, reinigen wir speziell bei Vollmond unsere inneren Funktionen (Antahkarana), Geist, Intellekt, Bewußtsein und Ego.

Beginn jeweils um 20:30 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten

Montag, 21. Jänner   
Dienstag, 19. Februar
Donnerstag, 21. März


umapuri 2014 newspapers 80aShank Prakshalan - Darmreinigung

Ist eine gründliche Reinigung des gesamten Verdauungssystems. Der Körper kommt auf natürlichem Weg zu seinem Gleichgewicht. Müdigkeit und Energielosigkeit werden beseitigt. Die Teilnehmer erhalten im Anschluss einen Ernährungsplan für den guten Aufbau der Darmflora.


Termin: Wird bekannt gegeben!
von 8:00 bis ca. 12:00 Uhr
Leitung: Swami Uma Puri, dipl. YL
Ort: Yoga im täglichen Leben - Zentrum, Waltherstr.26, Linz
Kosten: € 60.-/Mitgl. 52.-

Anmeldung erforderlich!