Waltherstraße 26, 4020 Linz
+43 - 732 - 785 341
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Winterkurse
ab 07. Jänner
Beim Kauf eines 3 Monats-Blocks am Tag der offenen Tür oder in der jeweils darauffolgenden Woche minus 10%!
Montag
06:00 - 07:00 Uhr, Fit in den Tag *
09:00 - 10:30 Uhr, Stufe 1 - 3 * NEU
17:00 - 18:30 Uhr, Fortgeschritten ab Stufe 4
18:45 - 20:15 Uhr, Stufe 2 - 3
Dienstag
17:00 - 18:30 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken *
18:45 - 20:15 Uhr, Fortgeschritten ab Stufe 5
Mittwoch
06:00 - 07:00 Uhr, Fit in dne Tag *
17:00 - 18:30 Uhr, Fortgeschritten ab Stufe 4
18:45 - 20:15 Uhr, Stufe 2 - 3
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr, Stufe 1 - 2 *
18:45 - 20:15 Uhr, Stufe 1 - 2 *
Freitag
16:30 - 18:00 Uhr, Stufe 1 - 2 *
ab 18:30 Uhr, Satsang (gratis)
* Einstieg jederzeit möglich
Keine Yogakurse an Feiertagen.
NEU Auswärtige Yogakurse für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Montag
18.02. - 22.04.2019 von 14:00 - 15:30 Uhr in 4060 Leonding, Welserstr. 22
Dienstag
19.02. - 23.04.2019 von 10:00 - 11:30 Uhr in 4331 Naarn im Marchland, Laab 7, Der Johanneshof
Kosten: € 150,- für 10 Einheiten + eine Schnupperstunde gratis
Leitung und Anmeldung: Sandra Lanzerstorfer, Tel. 0676/5519840
Kinderyoga
Für kleine Yogis von 4 - 12 Jahren (gerne auch in Begleitung der Eltern oder Großeltern).
1x im Monat, Samstag Vormittag von 10:00 - 11:00 Uhr, gratis!
Termine:
19. Jänner 2019
09. Februar 2019
16. März 2019
Kursbeitrag
Schnupperstunde 10 €
3 Monats-Block (1 Klasse pro Woche) 130 €
Senioren & Studenten 105 €
10er Block 130 €
Aufpreis für mehrere Kurse pro Woche 30 €
Mitgliedschaft 40 €/Monat
Einzelstunde im Kurs 15 €
Workshops & Veranstaltungen
Tag der offenen Tür
Lernen Sie das System Yoga im täglich Leben kennen. (gratis)
Samstag, 12. Jänner 2019 / 02. Februar 2019
09:00 - 09:45 Uhr, Fit in den Tag
10:00 - 10:45 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken
11:00 - 11:45 Uhr, Vorstellung der Stufen 1 - 3
Mentale Fitness - Level 1
Motto: ICH WILL - ICH KANN - ICH TUE ES
Ganzheitlicher Workshop mit Vortrag, Übungen, Yoga und Meditationen.
Sonntag, 24. Februar 2019
von 14:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Sadhvi Shanti Puri, Dr. med., Dipl. Yogalehrerin, Autorin, Lebens - und Sozialberaterin und Himalaya-Reisende
Beitrag: € 40,- / Mitglieder € 35,-
Das Bindu-Chakra
Jugend - Vitalität - Gesundheit
Dieses Engergiezentrum liegt am Hinterkopf unter dem ausgeprägten Haarwirbel, den wir Menschen dort haben.
Bindu heißt Punkt oder Tropfen. Mit Hilfe dieses Chakra vermögen wir Hunger und Durst zu kontollieren und ungesunde Essensgewohnheiten zu überwinden.
Ist dieses Chakra erweckt und seine Energie beginnt zu fließen, verhilft es uns zu einer umfassenden körperlichen, psychischen und geistigen Gesundheit – zur Erhaltung der körperlichen Vitalität und Jugendlichkeit, zur Beruhigung von Emotionen, zur inneren Harmonie und Geistesklarheit.
Mehr Information siehe: https://www.yogaimtaeglichenleben.at/system/die-chakras/bindu-chakra
Samstag, 09. März 2019
von 9:30 - 14:00 Uhr
Leitung: Swami Daya (Mag. Dagmar Puhl)
Beitrag: € 40,- / Mitglieder € 35,- (inkl. vegetarischem Imbiss)
Vollmondmeditation
Durch die starke Energie, die am Vollmondtag in uns hineinströmt, können Energieblockaden gelöst und die Energie wieder zum Fließen gebracht werden. Indem wir diese Wirkung durch Meditation und Mantraübung verstärken, reinigen wir speziell bei Vollmond unsere inneren Funktionen (Antahkarana), Geist, Intellekt, Bewußtsein und Ego.
Beginn jeweils um 20:30 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten
Montag, 21. Jänner
Dienstag, 19. Februar
Donnerstag, 21. März
Shank Prakshalan - Darmreinigung
Ist eine gründliche Reinigung des gesamten Verdauungssystems. Der Körper kommt auf natürlichem Weg zu seinem Gleichgewicht. Müdigkeit und Energielosigkeit werden beseitigt. Die Teilnehmer erhalten im Anschluss einen Ernährungsplan für den guten Aufbau der Darmflora.
Termin: Wird bekannt gegeben!
von 8:00 bis ca. 12:00 Uhr
Leitung: Swami Uma Puri, dipl. YL
Ort: Yoga im täglichen Leben - Zentrum, Waltherstr.26, Linz
Kosten: € 60.-/Mitgl. 52.-
Anmeldung erforderlich!