Geführte Yogastunde für zu Hause:

Aus aktuellem Anlaß müssen wir jetzt auf viele Aktivitäten ausserhalb unserer vier Wände zugunsten unserer eigenen Gesundheit und der Gesundheit unserer Mitmenschen und Gesellschaft verzichten. Wir haben plötzlich mehr Zeit für uns, die wir sinnvoll nutzen können.

Wenn du gewohnt bist, regelmäßig in deinem Yogakurs zu üben, so können wir dir helfen, damit du deinen Rhythmus und deine Trainingseinheiten beibehalten kannst.
Hier hast du eine komplette Yogastunde mit Swami Umapuri für dich zum Üben.

Yoga im täglichen Leben - Übungsstufe 2 - mit Swami Uma Puri

Auf der Facebookseite von "Yoga im täglichen Leben" finden sich weiter Übungseinheiten zum Mitüben.
https://www.facebook.com/yogaimtaeglichenleben/

Um 18:30 Uhr wird täglich eine live Yoastunde mit Swami Umapuri übertragen. Der Link funktioniert nur während der Kurszeit: https://swamiji.tv/demos/practice-at-hls.html