In diesem Workshop werden Übungen und Techniken aus „Yoga im täglichen Leben“ durchgeführt, die unsere Lebensenergie spürbar positiv beeinflussen. Dadurch werden das Immun- und Nervensystem gestärkt, die Willenskraft und Lebensfreude aktiviert und die Körperfunktionen ins Gleichgewicht gebracht.

Die Übungen steigern die Fitness und ebnen den Weg zur inneren Ruhe und Meditation. Vorträge und Erläuterungen begleiten die Praxis Der Workshop ist für jeden geeignet, es sind keine Voraussetzungen erforderlich.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzpolster, evtl. Regenschutz und bequeme Schuhe zum Wandern.

Seminarleitung: Hemlata (Harriet Bucher)
Ort: Obergreutschach 110, 9112 Griffen, Irmgard Kahn; Sagar

Programm und Preise:

Freitag 26.07.
19:00 Uhr, Einführung zum Workshop
Abendsatsang mit Hemlata und Prempuri

Samstag 27.07.
07:00 - 09:00 Uhr, Asanas, Pranayama und Meditation
09:00 - 10:30 Uhr, Frühstückspause
10:30 - 12:30 Uhr, geführte Wanderung verbunden mit Yogaübungen
12:30 - 13:00 Uhr, Vortrag und Übungen
13:00 - 15:00 Uhr, Mittagspause
15:00 - 15:45 Uhr, Yoganidra
16:00 - 17:30 Uhr, Asanas und Pranayama mit Meditation
18:00 Uhr, Abendessen
19:30 Uhr, Abendsatsang

Sonntag 28.07.
07:00 - 09:00 Uhr, Asanas, Pranayama und Meditation
09:00 - 10:30 Uhr, Frühstückspause
10:30 - 12:30 Uhr, geführte Wanderung mit Yogaübungen
12:30 - 13:00 Uhr, Vortrag und Übungen
13:00 Uhr - Programmende - Mittagessen (wenn jemand Mittagessen möchte
bitte rechtzeitig anmelden)

Das Seminar kostet:

Freitag Abend für Seminarteilnehmer frei
Samstag: € 45.-
Sonntag: € 25.-

Übernachtung mit Frühstück:  € 30.-/Tag
Mittagessen: € 14.-
Abendessen: € 12.-
Raumkosten: € 12.-/Tag

gesamtes Wochenende: € 180.-

nur Satsang: € 10.-
Sonntag Mittag (extra): € 10.-

Das Seminar kann individuell gebucht werden.

Anmeldung und Info: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Tel. 0664 5322453