4040 Linz, Hauptstrasse 36, Top 4


+43 660 53 33 205



https://www.yoga-vedanta-studio.org


Kurze Eingangsbeschreibung: Eingang im Hof (um die Ecke Reindlstrasse 4, nach dem Elektrogeschäft Schaffelhofer)


Yogakurse

Ab 07. Januar

Montag
16:30 - 18:00 Uhr, Stufe 1-3
18:30 - 20:00 Uhr, Stufe 1-3

Dienstag
17:15 - 18:45 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken
19:00 - 20:30 Uhr, für Fortgeschrittene

Mittwoch
17:15 - 18:45 Uhr, Stufe 2
19:00 - 20:30 Uhr, Stufe 3

Donnerstag
14:30 - 16:00 Uhr, Yogaübungsprogramm im Sitzen
17:15 - 18:45 Uhr, für Fortgeschrittene
19:00 - 20:30 Uhr, Spezialklasse für Meditation und Pranayam

Freitag
18:30 - 21:00 Uhr, Satsang (mit Yoga-DVDs, FIlm und Gesang) für alle die an der Yogaphilosophie interessiert sind. (gratis)


Kursbeitrag

€ 150 für 3 Monats-Block = 13 Wochen (1 Klasse pro Woche)
€ 135 für 3 Monats-Block /Senioren & Studenten (1 Klasse pro Woche)
€  30 Aufpreis für mehrere Kurse pro Woche
€  16 für Einzelstunde im Kurs
€  10 für Schnupperstunde im Kurs
€  50/monatlich per Dauerauftrag, uneingeschränkte Klassen-Teilnahme

Einstieg ist in alle Klassen möglich. Nach der Klasse wird gemeinsam besprochen welche Klasse die Beste für Dich ist.


Workshops & Veranstaltungen


Sanskrit

Wird im Herbst fortgesetzt!


Vollmondmeditation

Die Meditation findet jeweils nach den Klassen statt. Freitag, Samstag und Sonntag jeweils um 18:30 Uhr.

DO: 21. März um 19:00 Uhr
FR: 19. April um 18:30 Uhr
SA: 18. Mai um 18:30 Uhr
MO: 17. Juni um 20:00 Uhr
DI: 16. Juli um 20:30 Uhr
DO: 15. August um 19:00 Uhr
SA: 14. September 18:30 Uhr
SO: 13. Oktober 18:30 Uhr
DI: 12. November um 20:30 Uhr
DO: 12. Dezember 19:00 Uhr

Teilnahme gratis, einfach kommen.


sadhvihridayakamal 80Workshop für Wiedereinsteiger und Beginner

Dieser spezial Workshop ist eine Einführung in Yoga. Sie lernen besser zu Atmen, den Körper kontrollierter zu bewegen und wie Blockaden gelöst werden können. Verschiedene Hatha Yoga Techniken, die uns helfen gesünder und fitter zu bleiben oder zu werden. Wir bereiten Sie auch automatisch für die höheren Yogatechniken vor mit Hilfe von Körperübung (Asanas) Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken, sowie Entspannungstechniken.

Freitag, 15.02 /22.02./01.03./08.03./15.03. und 22.03.
von 16:00 - 18:00 Uhr
Kosten: € 120
Leitung: Swami Hridayakamal, Dipl. Yogalehrerin

Wir bitten um Anmeldung!


Grüne Kosmetik

Grüne Kosmetik ist eine ganz speziell, gesundheitsfördernde Hautpflege auf Basis von Nahrungsmitteln, Heilpflanzen und biologischen Naturprodukten. Wir befassen uns mit naturbelassener Körperpflege und natürlichen Alternativen zu herkömmlichen Kosmetikprodukten. Der Fokus liegt auf Selbstversorgung aus der Natur. Die Philosophie dahinter ist: „Lass nur das an Deine Haut, was Du auch essen würdest.“Wir werden gemeinsam ein Apfelöl und ein Zitronendeo herstellen.

Da Yoga uns ja bewusster macht, werden wir auch bewusst nicht mehr so viel Chemie auf unsere Haut geben wollen.

Samstag, 30. März 2019
von 14:30 - 17:00 Uhr
Leitung: Anna Fleischanderl, Dipl. Yogalehrerin, sowie spezial Ausbildung für natürliche Kosmetik und Wildkräuter.
Kurskosten pro Person als Spende für das Zentrum € 15 plus Materialkosten pro Person € 10.

Wir bitten um Anmeldung, damit genügend Material vorhanden ist.


Yoga und Brustvorsorge

In Bad Schallerbach hatte ich eine leitende Stelle in einem Haus der PVA. Mit dieser Aufgabe wurde auch die Einführung der Reha-Maßnahmen für Patientinnen und Patienten nach Brustkrebsoperation verbunden. Wir alle wissen, dass die Brustkrebserkrankung die häufigste Erkrankung der Frauen ist und daher die Vorsorge eine wichtige Position eingenommen hat. Diese Aufgabe liegt mir am Herzen und ich möchte trotz meiner Pensionierung weiter die Aufklärungsarbeit leisten. Yoga ist für die gesunde Lebensweise mit Entspannung, Konzentration, richtigem Atmen, aber auch mit Dehn - und Ausdauerübungen bekannt und in diesem Zusammenhang auch sehr wichtig.Ich freue mich darauf mein Wissen und meinen reichen Erfahrungsschatz an Sie weitergeben zu können. Dr. Med. Anna Schaffelhofer

Freitag, 03. Mai 2019
von 16:00 - 17:00Uhr
Leitung: Dr. Med. Anna Schaffelhofer
Eintritt: Frei!